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• 适量饮酒的好处_适量饮酒的7大惊人好处

  1、减少危害胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]营养专家和科学家都曾对“荷兰谬论”疑惑不解：美国人本来吃那么多高饱和脂肪酸的食材，但她们患冠心病的几率却那麼低。这到底是怎么回...

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花生的好处_常吃花生的5大惊人好处

1.控制食欲[食欲（appetite）是一种支配摄食和选择食物的生理心理因素。]花生是“高饱腹[饱腹 bǎo fù，汉语词语，是指吃饱肚子。]感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长[《更...

04-07 详情