金灯果

姑娘果表层包囊着枯枝，像一盏精美的灯笼，因此被称为灯笼果，因为表层枯枝色调是橙**，因此被称为金灯果，而果子[果子，曾用名杨果，1983年5月25日出生于江西，是一名青年歌唱家，军旅歌手，原创音乐人，艺术策划者，代表作有《闪闪的军功章心中的圆月亮》《酒歌》等。]包囊在枯枝中，如同一位躲在闺阁中羞涩的女孩一样，因此又被称为姑娘果，含羞果。

姑娘果是一种食药同源双用的新鲜水果，被称作“草本植物新鲜水果”，有很高的营养成分，姑娘果中带有丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，在其中带有18种碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]，8种维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]，21种营养元素。姑娘果中带有丰富多彩的B族维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，在其中维生素b2的复合体的成分是西红柿的3倍。姑娘果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物，糖份比红提还高，在其中葡萄糖成分约为30%。姑娘果中带有丰富多彩的维他命C，酸浆醇，**，硫化橡胶酸铁铵，**酸及其少量的黄*。

在中医学来看，女孩果性寒，归大肠经，《本草纲目》中记述锦灯笼，果浆味儿甜酸，可以延缓衰老美容养颜，有清热去火、**化痰止喘、**化痰有利排尿的作用。因此服用姑娘果有清肺润肺，针对风热咳嗽，咽喉肿痛这些的病症有减轻的作用。

姑娘果分成红姑娘，黄姑娘和紫女孩。

1、红姑娘

红姑娘表层枯枝是鲜红色的，里边的果子也是鲜红色的，果子完善后香甜中含有一丝苦涩味，有清热**有利排尿的作用，针对喉咙发炎有非常好的功效。红姑娘还能够外用，外用的情况下可以**，全身都能够当药，针对风热咳嗽，糖尿病，肝炎这些都能具有减轻的功效。

红姑娘能够酿造成女孩酒，是一种水果酒，有滋补养生健康保健的作用。

金灯果

2、黄姑娘

黄姑娘表层的枯枝是淡**的，里边的果子完善后也是淡**的，夏秋季时节更是黄姑娘很多发售的情况下，果子完善后就大樱桃[大樱桃是一种蔷薇科、李属植物，我国北方落叶果树中继中国樱桃之后果实成熟最早的果树树种。]一般的尺寸，味儿香甜，黄姑娘有清热**有利排尿，镇咳祛毒的作用。

黄姑娘国外常常用来做水果沙拉的料汁，尤其是西班牙色拉酱汁，拥有一种与众不同的味儿。

3、紫女孩

紫女孩相对性红姑娘和黄姑娘来讲较为罕见，完善的果子类似有两个黄姑娘那么大，果子是紫青绿色的，未熟的果子含有一点的毒副作用，服用未熟的紫女孩嘴巴会麻木，口味稚嫩，一般不容易服用紫女孩。

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