茶树菇[柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。]营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必备氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效。但是作为特殊人群[《特殊人群》是四海他人写的网络小说连载于起点中文网。]的孕妇们可以吃茶树菇吗?

怀孕能吃茶树菇吗

答案是：可以吃的!

因为茶树菇中的高蛋白、多种矿物质等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]可以提高孕妇的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，此外，还可以缓解孕妇下肢水肿的症状。

妊娠反应比较重的孕妇，很容易出现食欲不振[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]的情况，这样会大大减少了营养物质的吸收，影响孕妇和胎儿的健康。茶树菇味道鲜美，有健脾开胃的功效，可以让孕妇胃口大开，提高孕妇的食欲。

茶树菇能吸取到符合人体需要的的天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，以及多种矿物质，能够增强孕妇的免疫力。此外，随着胎儿的生长发育，子宫对孕妇**的压力慢慢的在增大，这会影响到孕妇全身的血脉流动，容易出现下肢水肿。这时候，孕妈妈除了通过物理**外，在做汤的时候，放点茶树菇下去，也可以起到帮助减轻下肢水肿的作用。

以上就是怀孕能吃茶树菇吗的问题的解答，哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]吃茶树菇。茶树菇的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜，但却没有动物性食品的高脂肪、高胆固醇、高热量。哺乳期吃它，下奶不**胖，还能提高免疫力，预防产后便秘。

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