孕妇可以吃黑玉米。

孕妇能不能吃黑玉米

可以食用[食用，意思是可作人的食物的。]，玉米是粗粮，且营养丰富，吃惯了

精细的食物，吃些粗粮有益身体健康的。但不要吃太多，吃多了容易腹胀，不消化的。

挑选技巧: 应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。

保存方法: 半年内新鲜的玉米如果需要长时间保存，只要将新鲜玉米的外叶去掉(保留内叶)，用保鲜膜[保鲜膜是一种塑料包装制品，通常以乙烯为母料通过聚合反应制成，保鲜膜可分为三大类：第一种是聚乙烯，简称PE；第二种是聚氯乙烯，简称PVC；第三种是聚偏二氯乙烯，简称PVDC。]包裹好放入冰箱冷冻，可以保鲜玉米半年之久。

吃黑玉米会让孩子皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]变黑吗

--食物的色素以及皮肤的黑色素并不是同种物质，所以是不可能会导致皮肤变黑的

不会导致胎儿的皮肤异常的，但是多吃玉米容易导致某种氨基酸不足，所以建议应该注意营养均衡，可以多吃些新鲜蔬菜水果，对于胎儿皮肤是有好处的

--您好，黑云米孕妇可以吃，这和胎儿肤色没有必然联系，不会因此导致孩子皮肤黑，对胎儿无害处，反而能均衡营养。

吃玉米的注意事项

玉米的美味很多人都知道，但是吃玉米也要注意一些事项哦。

1、吃玉米时应把玉米粒[玉米粒，别称粟米粒。]的胚尖全部

吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

2、发霉[发霉是一个汉语词汇，拼音是fā méi，意思是有机物因霉菌生长而变质、变色。]的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—*****。

*****是由一系列霉菌代谢产生的致癌物[致癌物严格地说只是致癌的外部因素。]，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至**。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米不能食用。

3、注意食物的搭配。

玉米和海螺一起食用，会引起身体不适;和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以。玉米和小麦一起食用，可提高蛋白质的吸收;和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高;和豆角一起食用，对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食**果。

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