一日多只能吃3~4粒。杏仁[杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。]属于坚果类的，味道比较的好而且营养价值也比较的高，但是有的人杏仁那么好久使劲的吃。

杏仁每天吃多少

一天多只能吃3~4粒，多吃会中毒[机体过量或大量接触化学毒物，引发组织结构和功能损害、代谢障碍而发生疾病或死亡者，称中毒。]，但控制在一定范围之中，可以健脑对身体好还能呢，吃了杏仁之后一定要多喝水才行的。

吃杏仁会中毒吗

杏仁内含有***，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果[花生果在国际贸易中也是一个传统商品，每年需求量约在10万吨左右，进口国家大都集中在欧洲各地，加拿大、港澳、新加坡及日本等国家和地区。]来吃。

杏仁中毒的症状

吃杏仁中毒一般发生在食用后1一2小时，早期可有、头晕、口中苦涩、恶心、呕吐、心跳加快、血压升高，随病情发展可出现组织细胞缺氧，患者呼吸急促而不规则，并可闻到苦杏仁[苦杏仁，别名：杏仁。]味;严重中毒时表现为意识丧失、大小便**、瞳孔散大、潮式呼吸、四肢发冷、深度昏迷，后可死于呼吸麻痹和细胞缺氧，发生苦杏仁中毒后，如果能及时抢救，后一般不**后遗症。

杏仁中毒怎么办

(1)抢救过程应争分夺秒[《争分夺秒》（Split Second）是2004年香港电视广播有限公司出品的时装警匪剧，由罗永贤监制，方中信、谭耀文、郑嘉颖、蒙嘉慧、Sririta Jensen主演。]。首先将患者移至新鲜空气处，有呼吸停止者应尽快进行人工呼吸。中毒时间短者可洗胃，催吐或导泻。

(2)因为杏仁中毒是苦杏仁*分解释放出的氢*酸引起的中毒，所以应按*化物中毒使用剂。静脉注射[静脉注射（Intravenousinjection）是一种医疗方法，即把血液、药液、营养液等液体物质直接注射到静脉中。]美蓝10毫克/公斤体重，立即吸入亚*酸异戊醋，然后静脉注射50%****钠25一50毫升，必要时，半小时后再给药1次。

(3)根据循环，呼吸系统功能情况，给予吸氧，呼吸***，强心剂[能加强心脏肌肉收缩力量、减慢心脏搏动次数，从而使心脏排出的血量增加，改进血液循环的药物。]和升压等。

(4)静脉滴注[静脉滴注又称“输液”、“点滴”、“静滴”，ivgtt，俗称“挂水”。]细胞色素C,每次15一30毫克，每日3一4次

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