糖桂花[桂花是中国木犀属众多树木的习称，代表物种木犀（学名：Osmanthus fragrans (Thunb.) Lour.）：又名、岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不-guihua]的营养价值

糖桂花主要是是用鲜桂花和白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]制作而成的。

糖桂花的功效与作用

糖桂花味甘，性平，具有润肺生津**、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒的功效。

1、糖桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、**、平喘的作用;

2、糖桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄;

3. 糖桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀**中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

糖桂花的做法大全

1、糖桂花鲜莲雪耳羹

材料：

银耳半朵、莲子250克、糖桂花适量

做法：

(1)雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除**的蒂，然后用手撕碎备用;

(2)莲子去壳去衣，**两瓣，取出莲子芯洗净备用;

(3)把撕碎的雪耳放入电饭煲内，兑上适量的水，炖煮1小时;

(4)煮至汤汁粘稠，将鲜莲倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。];

(5)再煮10-15分钟，鲜莲软绵，放凉后淋上糖桂花即可。

2、糖桂花糍粑

材料：

糍粑300克、植物油1勺、白砂糖少许[《少许》是一个汉语词汇，基本意思是许少、少数、短缺。]、糖桂花适量

做法：

(1)将准备好的糍粑切成片;

(2)平底锅[平底锅是一种用来煎煮食物的器具，约20 至 30厘米直径大，低锅边并且向外倾斜的铁制平底煮食用器具。]放少许油，中小火两面煎黄，煎的过程中，用热水和细砂糖[细砂糖，读音xìshātáng，汉语词语，基本意思为结晶颗粒较小的糖。]混合成糖水备用;

(3)煎得差不多的时候，倒入糖水，小火将糍粑煮软;

(4)加入适量糖桂花，用筷子翻匀即可。

3、桂花糖年糕[年糕（nián-gāo，rice cake；new year cake）汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。]

材料：

年糕200克，色拉油[色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。]、糖桂花、白砂糖、芝麻各少许

做法：

(1)把年糕洗净切成片，取少量的糖桂花和熟的黑白芝麻备用;

(2)取干净的锅倒入少许色拉油烧到6分热;

(3)倒入切好的年糕翻炒几下，倒入少许清水把年糕煮软;

(4)年糕煮软后，放入少许细砂糖和糖桂花翻炒均匀;

(5)要起锅前，放入熟的黑白芝麻炒匀，装入盘即可。

糖桂花的制作方法

糖桂花的制作方法主要有两种。

一个是需要把桂花的硬梗去掉，单独的留下桂花瓣，然后在煮开的沸水中捞一下，把桂花捞出来。用蜂蜜以适当的比例混合后，装入密封的玻璃瓶中。这时候就可以把含有蜂蜜的糖桂花放入冰箱冷藏，经过一个月后就可以食用。

**种方法是采用食盐的方式腌制，先把刚刚采集的桂花用盐稍微腌制一下，然后把腌制的桂花放入器皿中，可以采用梅酱的方式包裹桂花。经过一个晚上，就可以把桂花捞出来，之后再采用食盐与桂花一比一的比例，进行密封腌制，经过漫长的一个星期的等待后，即可制作完成。

糖桂花的保质期[产品的保质期是指产品的最佳食用期。]

一般制作好的糖桂花保质期可以长达五年之久。

糖桂花的食用方法

糖桂花广泛用于汤圆、稀饭(粥)、月饼、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料。

糖桂花的食用*忌

一般人群均可食用，糖尿病患者、火热内盛者慎食。

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