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• 胃不好的人吃什么能长肉啊？

  胃不好的人吃什么能长肉啊？ 　少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天...

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怎样增加臀部的肉啊(怎样增加臀部的肌肉)

怎样增加臀部的肉啊 一. 臀桥： 平躺 手可以放在身体两侧，但是很多新手会不自觉用手的力量向上推，所以可以像宅妹一样，把手交叉放在胸前； 以肩和双脚为支点，注意收紧腹部，臀部发力，...

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牛排用的是牛身上的哪块肉？(牛排是牛身上哪个部位的肉啊)

牛排用的是牛身上的哪块肉？ 菲力牛排（嫩牛柳，牛里脊） 是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘。由于肉质嫩，很受爱吃瘦肉朋友的青睐。 食用技巧：煎成3成熟， 5成熟和7成熟皆宜。 肉眼牛排 牛...

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