吃黄皮[黄皮〔学名：Clausena lansium （Lour.）Skeels〕芸香科，小乔木，高可达12米。]果大会上火吗

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适当吃黄皮果不容**易上火。

黄皮果味道微苦；辛；酸、微温，是归属于温性水果，具备生津解渴[《生津解渴》一书讲述了中国茶叶的全球化的文化内涵，作者陈慈玉，商务印书馆出版发行。]的作用，一般适当服用后是不容易出現容易上火状况的，并且在夏季服用时，将黄皮果肉、外果皮、果仁一起嚼碎服用是能够具有下火的作用的。

吃黄皮果容易上火是什么原因

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尽管吃黄皮果不容**易上火，可是有些人在吃完黄皮果以后会出現嘴里起泡、发疮疖等上火的症状，这可能是因为一次性服用过多造成的，黄皮果是归属于温性水果，假如自身是湿热体质，再服用过多的黄皮果便会出現容易上火的状况了。

如何吃黄皮果不容**易上火

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以便避免吃黄皮果出現容易上火的状况，*好控制美味黄皮肤[黄皮肤是一款中药乳膏，主要成分有土槿皮、苦参、蛇床子、地肤子等等。]的量，不必过多的服用，并且服用时建议是连皮一起吃，黄外果皮是有比较好的下火作用的。

黄皮果一天吃是多少适合

全部的事儿全是物极必反的，黄皮果也是一样，虽然服用使用价值很高，但还要控制摄取量，以防容易上火或造成身体不舒服，建议一天不必吃超出500克。

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黄皮肤一般群体都能够服用，特别是在合适肺热咳嗽病人，及其出現头昏、困乏、易倦、耳鸣、头晕眼花、皮肤黏膜及手指甲[指甲，是人和猿猴类指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。]等色调惨白，精力活动后觉得气短、骨质疏松、心悸症状的群体，也有病久气血虚或是气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的群体。

失眠多梦者可以吃黄皮肤，黄皮肤归属于温热性食物，能够中合失眠多梦病人身体中的“寒”症。

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