罗汉[罗汉，是阿罗汉的简称，梵音译(Arhat)。]果茶，顾名思义[顾名思义，读音gù míng sī yì，成语，意指从名称想到所包含的意义。]，是以罗汉果为主要成分的茶。罗汉果茶由罗汉果制成，是一种健康的保健饮料[保健饮料英文名：health drink保健饮料更科学的叫法是功能性饮料。]。那么喝罗汉茶有什么茶有副作用吗？我们来看看罗汉茶的相关知识。

隔夜的罗汉果茶可以喝吗

最好不要喝隔夜的罗汉果茶。罗汉果茶含糖，容易变质。而且茶叶中还有氨基酸等营养物质。过夜后会出现很多微生物，对身体不好。

虽然罗汉果茶具有化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。]、清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]、清肺润肠、生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的功效。但是如果罗汉果在水中泡**，最好不要再喝了。任何食物在常温下6小时内都会开始变质，罗汉茶也不例外。特别是现在夏天气温高，隔夜容易变质，对人体健康造成危害。

适当饮用罗汉果茶可以起到相应的作用。罗汉果茶不宜一次泡太多，以免浪费，一天泡一次为宜。罗汉果不宜长期过量饮用。同时，体质较冷的人最好不要喝阿罗汉[阿罗汉（梵语：अरिहन्त，arhat），意译为应供、杀贼、无生，汉语常简称为罗汉，是依照佛的教导修习四圣谛，脱离生死轮回达到涅槃的圣者。]茶。胃不好的人也要少喝。一般经常抽烟喝酒的人需要润肺护肝养胃清肠清便；容易上火，解毒能力降低的人适合喝罗汉茶。

罗汉果茶的副作用

很多人认为罗汉果是一种药材，喝罗汉果茶会有副作用。其实这是一种误解。罗汉果也可以理解为一种水果，但其功能相当齐全。

一般来说，罗汉果的副作用很小，但是也有人不能喝罗汉果水。比如体质偏冷的人，不建议喝罗汉果水。如果咽炎真的不舒服，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。罗汉果最常见的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果，如果晒干，可以代替茶叶，但不能长期代替茶叶。喝多了会容易上火。最好少喝或者和其他清热提神的材料混合使用。有梦遗、夜尿者的人可以在短时间内饮用，但长期饮用会导致胃肠功能下降，引起连锁病理反应。但是对于极度敏感和寒冷的人，不建议喝罗汉果。

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