柠檬蜂蜜水[用料材料　　用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1...]是以纯蜂蜜、青柠檬为关键原材料做成的健康饮品。口味甜酸，具备生津止渴、减肥瘦身、解渴、去暑、美容养颜、美容护肤等作用。青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠[柠檬酸钠（sodium citrate），别名枸橼酸钠，是一种有机化合物，外观为白色到无色晶体。]，被称作“柠檬酸钠库房”。青柠檬中*关键的营养元素除开糖原之外，也有钙、磷、铁及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]b21、维生素b22、维他命C和维生素b3等。

抑菌**、推动组织再造高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易**问题，说明其防腐蚀功效极强。试验确认，纯蜂蜜对链球菌感染、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有极强的**效果。使用方法:在解决创口时，将纯蜂蜜擦抹伤处，可降低外渗、缓解疼痛，推动伤口修复，避免感染。

促消化科学研究[一般是指利用科研手段和装备，为了认识客观事物的内在本质和运动规律而进行的调查研究、实验、试制等一系列的活动，为创造发明新产品和新技术提供理论依据。]证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。使用方法:纯蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有优良作用，且无一切副作用。纯蜂蜜可使胃痛及胃灼热[胃灼热指括约肌缺乏弹性，无法紧闭，导致食物逆流回食道或口中。]感消退，血细胞及血红蛋白浓度标值长个子。患胃十二指肠溃疡的人，常服食纯蜂蜜，也是有輔助功效。

增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]纯蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够提升人体免疫力。试验科学研究证实，用纯蜂蜜喂养小白鼠[小白鼠（Mus musculus）是野生鼷鼠的变种，鼠种。]，能够提升小白鼠的免疫功能。使用方法:海外常见纯蜂蜜治感冒，扁桃体炎，方式是用一杯水加2匙纯蜂蜜和??匙鲜柠檬水，每日服食3-4杯。

二者加一起喝是沒有弊端的，青柠檬具备生津解渴[《生津解渴》一书讲述了中国茶叶的全球化的文化内涵，作者陈慈玉，商务印书馆出版发行。]、和胃降逆、**化痰的作用，纯蜂蜜是一种***的营养保健品，具备清热**、祛毒、润肺的功效。每日早晨醒来后先空肚喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容护肤又清理肠胃，稍候再吃早饭。而针对电脑上一族，常饮此水则能够消除因电子产品辐射而冒出的面部斑点。特别注意的是，胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]者、溃疡病人不适合食用。

上边关键为我们详细介绍了喝柠檬蜂蜜水的益处与弊端有什么，期待大家能够针对这种內容引起重视，恰当的运用柠檬蜂蜜水。一般我们在日常生活中适度的运用柠檬蜂蜜水，针对我们减肥瘦身及其美白皮肤是有协助的，并且能够促消化工作能力。

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