决明子泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝减肥吗

决明子泡水喝是能够减肥瘦身的，决明子茶能降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、润肠、缓解便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]、消除人体非常是肠子内的植物油脂和废弃物，能够抑止人体内脂肪的形成和沉积，对人体内早已产生的人体脂肪也是有非常好的分解作用，以做到除去身体植物油脂的实际效果，因此食用[食用，意思是可作人的食物的。]决明子泡水针对便秘型的肥胖症具备更强的减肥瘦身。

决明子茶要怎么泡水喝

山楂果[山楂果，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。]决明子茶

原材料：干山楂、决明子茶各30克

作法：

1、干山楂、决明子茶凉白开[所谓“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。]水清洗去除残渣;

2、放进开水瓶中，冲进烧好好的沸水，侵泡1-2小时后就可以当茶食用;

3、饮完1瓶后再增开侵泡饮服，可持续服食3次。

作用：能降血压降血脂，促进消化。

决明子茶能常常泡水喝吗

决明子泡水建议不必常常喝!这是为什么呢?原因便是决明子茶性生寒，针对脾胃虚弱，非常容易腹泻、胃痛的人，是不适合食用熟决明子茶，假如长期性[长期性，是指相对于保险期限较短的财产保险，人身保险特别是人寿保险的保险期往往持续几年或几十年，有的甚至直至被保险人死亡。]喝决明子茶泡的茶会造成**功能受损，影响身心健康。

此外需要留意的一点是，假如长期性食用决明子茶水，轻则引起女士月经失调，重则使子宫壁异常，进而引起早产儿，因此怀孕在身的女士是不可以喝决明子茶的!

决明子泡水的作用与功效

一、排脂减肥瘦身。

决明子茶有降血脂、润肠的功效，要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的分解作用。

二、润肠通便大便

决明子泡水喝还能缓解便秘，这是由于决明子茶带有黄连酚、大**等化合物，可医治胃肠病症及便秘问题，圆满大便。

三、减少血压

决明子茶用沸水冲调当奶茶，长期性食用能合理的减少血压，针对心脑血管病类的病症有非常好的实际效果。

决明子泡水喝的益处還是较多的，但需要留意的是，决明子茶寒性，因而脾胃虚弱、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，自然，决明子泡水也不可以长期性喝，很多喝，以防造成腹泻!

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