蛋虾仁炒

食物:鲜虾[鲜虾指新鲜的节肢动物，身上有壳，腹部有很多环节。]1碗、生鸡蛋1个、大葱1根、木薯淀粉1汤匙、植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]适当、盐适量、五香粉[五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用。]少量、生抽酱油1勺

做法:

1.鲜虾除掉虾线后清洗预留，切完葱末

2.鲜虾添加一个鸡蛋、木薯淀粉、葱段、盐、五香粉，用手抓匀

3.腌渍15分鐘，腌渍的时间长一些，会更为进味哦!

4.热锅倒进适当植物油，油烧后，添加腌渍好的鲜虾

5.煸炒[煸炒（biān chǎo），又称干煸或干炒，是一种较短时间加热成菜的烹饪方法。]至九分熟，添加生抽酱油，再次煸炒匀称，想变香一点能够天赋加点味精或是鸡精，一般我不会放的

小提示：鲜虾较为非常容易熟，因此不必炒的時间过长，以防影响口味，炒的時间太长，鲜虾会变硬哦!

虾球瓠子[瓠子（拼音：hù zi），别名：甘瓠、甜瓠、瓠瓜、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、扁蒲；被子植物门，葫芦科葫芦属下的一种，为本属植物葫芦的变种，一年生攀援草本。]

我们把瓠子清洗随后削皮，切滚刀块置放一旁预留，把鲜虾开背除掉棉纱后用米酒、黑胡椒粉、食盐和芡粉翻拌后，腌渍一旁预留，(那麼见到这儿来，坚信大家都应当知道，假如要想把鲜虾做的软嫩，那麼就一定要用芡粉而不是用鸡蛋清哦，要不然做不出来那么软嫩的口味，因此一定要记牢哦)!

把锅烧热后，添加适量的植物油，水温做到二成热后，就放进腌渍好的鲜虾，等锅内的水温渐渐地的上升，我们能够看到鲜虾逐渐的卷起来并且还掉色了，那麼在这个时候，我们就可以把虾球出锅置放一旁预留，(在这个时候，便是把鲜虾做的软嫩的二个小技巧了，那便是虾仁炒的情况下，一定要维持低水温，仅有那样我们才可以把鲜虾作出软嫩的口味出去)!

锅内也有余油，因此我们就可以用葱段来呛入锅，然后就放进瓠子开展煸炒，添加适量的冷水后，用中火烤制一段時间，等瓠子完全烂熟后，料汁在锅内也还剩余一些，在这个时候我们就可以放进以前炒好的鲜虾了，煸炒匀称后天赋加点食盐调一下味，添加适量的芡粉把这家常小菜开展一个水淀粉勾芡，然后我们再次煸炒匀称后，就可以熄火出锅了，在这个时候一道美味可口又营养成分的虾球瓠子就搞好了!

鲜虾的营养成分非常丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]，鲜虾带有丰富多彩的蛋白，此外，还含有丰富多彩的营养元素，鲜虾的人体脂肪很低，因此鲜虾是以种老少咸宜[《老少咸宜》是由广州三象广告影视公司联合e趣商城 自主出品的家庭公益微短剧。]的一种食物，因此要常常给老年人小孩吃。常吃鲜虾有很多益处，有提高免疫力、防衰老等益处。

实际上鲜虾便是把活虾的肉为原材料，把机壳和头部除掉，冷冻起來，买的人许多，由于鲜虾制做起來较为便捷，无需再去剥虾头。

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