香榧子[香榧子：榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的种皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲。]的灰衣能吃吗?

香榧能够当药，有**化痰、解渴、润肺润肠通便.消*等作用，香榧果衣还可驱寄生虫[寄生虫（parasite）指神经系统和消化系统高度退化，一生中大多数时间寄生于其他动物体内或体表的动物。]，故服用时无须细加去衣。此外，香榧树的经济价值亦很高，树身纹路高密度，既耐潮湿又不容易形变，用于制做家俱、造船业和建筑工程，材质精湛，其树根能够获取单宁酸。生鲜食品[生鲜食品的概念源于外资零售企业，经过几年的发展，虽然生鲜食品经营普遍为国内消费者所认同，但是业内人士对生鲜食品的理解不一，经营的项目和形式也有很大差异。]的榧壳带有柠檬醛，纯化后能作有机化学芳香油。

香榧子如何吃

香榧子做为一种干果，和别的干果一样，*好是的方式便是立即服用。许多干果全是立即服用，既便捷又能非常好的消化吸收其营养元素。因此很多人都随身带一些干果，有时间的情况下便会吃几个，不容易遭受時间的限定，便捷好用，并且还可以防止一次性服用过多。

传统式的中医学觉得，香榧果衣还可驱寄生虫，故服用时无须细加去衣。可是灰黑色[通常指一种色彩，有时也用作形容词，表示阴暗、消极...]的果衣会影响香榧子的总体口感，因而建议大伙儿可以用外边的壳子刮掉，再吃干净的果干。自然啦，假如不在意口味得话，在吃香榧子的情况下，还可以挑选不刮掉灰黑色的果衣，苏轼也曾说过，“驱攘三彭仇，已我亲信疾。”因而由此可见香榧子的灰衣也是有益处的

此外需要留意吃香榧子的常见问题：

1、香榧子所含人体脂肪油较多，易润肠，大便稀溏者不适合多食;有着痰热体质者慎食。

2、香榧子不必与绿豆同食，不然非常容易产生腹泻。

3、香榧子特性偏湿热，多食会让人容易上火，因此咳嗽咽痛而且痰黄的人临时不必服用。

4、服用香榧子有饱腹感，因此餐前不应多食，以防影响一切正常用餐，特别是在对少年儿童更应留意。

5、香榧带有一种黄*，能消症化积，对孑宫有收拢功效，民俗常见以打胎，因而孕妇不是适合进餐香榧。

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