花姑娘水果怎么吃

姑娘果，别名灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆。

它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼可药用，有清热**之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎*佳。也**糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]、矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]。

生食时需剥去外面纸皮，洗净，晾干水再吃。但是不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。应谨慎食用。

花姑娘水果吃之前要洗吗

是的，不用洗就可以吃。外面有层皮，很好拨开，直接可以吃。

花姑娘中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]和矿物质，还有八种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]。又是无污染[无污染是指产品生产、贮运过程中、通过严密监测、控制和有效的预防措施,来防止产品的农药、兽药残留以及放射物质、重金属、有害病原微生物等对畜产品生产及运销各个环节的污染。]、风味独特、营养丰富的天然食品。

吃花姑娘水果的好处

有清热**之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎*佳。也**糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，对人体有补肾和**的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

花姑娘水果的营养

花姑娘，是一种水果。花姑娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。分为红菇娘和黄菇娘两种。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉**，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，**、**之功效。

注意：花姑娘水果不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。

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