车厘子[车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等[6]。]的功效与作用有哪些呢?车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。下面具体介绍下车厘子的6种功效作用：

车厘子能抗贫血

促进血液生成车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合**体血红蛋白[血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。]、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可**缺铁性贫血，又可增强体质，健脑**。

车厘子能祛风胜湿

车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿[祛风除湿，祛风法之一。]，对风湿腰腿疼[什么是腰腿痛        腰腿痛一般是指腰骶、骶髂、髋、臀及下肢的疼痛。]痛有良效。车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。除此以外，车厘子还可**咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30—60克，可起到**的功效。

车厘子能**麻疹

车厘子还具有**麻疹的作用。当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、**的作用。

车厘子能保护视力[据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。]

人体中如果缺乏维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处。

车厘子能缓解肌肉酸

车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗**剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。民间经验表明，车厘子还可以**烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能**轻、重度冻伤。

车厘子能养颜驻容

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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