去朋友家[朋友家是一间位于北京市的餐厅。]带回来一些洋蓟[洋蓟（拼音：yang jì 。]，洋蓟怎么吃呢？

玫年达水蜜桃[水蜜桃属于一种球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。]:

我虽然没有自己做过洋蓟吃，但是洋蓟怎么吃这个我还是了解一些的，非常简单[《非常简单》是2011年中国青年出版社出版的图书，作者是Z-Z科普联盟。]，把洋蓟叶子剪掉清洗干净放进锅里面煮熟就可以吃了，除了煮之外也可以把它放进烤箱里面烤五分钟[五分钟（Five Minutes）是一家Social Game的开发和运营商，专门为玩家提供符合“五分钟”理念的Social Game。]，这样烤出来的洋蓟味道比较软糯，好吃一些，而且营养成分也不会被挥发掉。

匿名用户:

其实洋蓟在我家这边算不上一个比较常见到的食材，对于洋蓟怎么吃这个专门去搜索了一下，它的吃法非常简单，只需要清洗干净，把叶子剪掉放进清水里煮20分钟左右，等洋蓟变软就可以吃了，并且煮的时候尽量不要盖锅盖。盖住锅盖火太大会把它的营养成分挥发掉。

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