洋葱[洋葱，为2年生草本植物。]具有杀菌、抗肿瘤[抑制肿瘤生长-kangzhongliu]、抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]、保护心血管的功能，是一种对人体有保健功能的食物。

那么，吃洋葱能降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]吗?下面，食品招商网[招商网是国内知名招商联展平台，集广告制作、网络媒体投放、整合营销于一体，以丰富的运营经验和成熟的盈利模式，为全国各大招商、连锁、加盟企业提供一站式网络宣传推广服务。]小编就来为大家详细介绍一下吃洋葱能降血糖吗。

洋葱能降血糖吗

洋葱能降血糖。

1.血糖高[当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。]的人群，有一部分是因为体内存在大量的自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，自由基破坏了胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的活性，导致血糖不受胰岛素调控，引起的高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]。对于这种人群，洋葱中含有的硒元素，是强抗**物质，可以消除自由基，恢复胰岛素活性，降血糖。

2.洋葱中还含有S-半胱氨酸[L-半胱氨酸，一种生物体内常见的氨基酸。]亚*和磺脲丁酸，可以促进细胞对血糖的利用，增加血糖的消耗来降低血糖。

吃洋葱降血糖每天吃多少合适

1.用醋泡洋葱降血糖每天可以食用30毫升，就有降血糖的作用，分两次食用，避免因为醋中的**肠胃，造成不适。

2.用红酒泡洋葱降血糖每天可以食用50毫升，就可以降血糖，红酒的**性比白醋小，食用50毫升不会造成不适。

注意：食疗治愈疾病的可能性很小，因此洋葱降血糖只能辅助降血糖，不能完全依靠洋葱降血糖，只能在正常降血糖的中辅助加入洋葱帮助降血糖。

吃洋葱降血糖能长期吃吗

吃洋葱降血糖不能长期食用，洋葱性温，味辛、甘，多吃，长期食用易上火，并且对于肠胃有**的作用，长期食用伤胃，不要长期食用，可以偶尔适当食用。

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