请问粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]的水果都有哪些？

俊俊9496:

粗纤维能够促进肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]的快速消化，并且有助于肠胃清理排除体内的**；因此，在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中提倡多吃含有粗纤维的水果和蔬菜。一般桑椹[桑椹，学名Mours alba L，为桑科植物桑的干燥果穗。]、樱桃、大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]、苹果等这几款水果都含有丰富的粗纤维，大家喜欢可以买来吃哦。

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