核桃补脑汤

现代科学科学研究觉得，核桃仁[核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。]中带有的不饱和脂肪酸，对中枢神经确实有优良的养生保健的功效。除开健脑，核桃油带有不饱和脂肪及锌、锰、铬等身体不能缺乏的营养元素。有预防动脉硬化，推动葡萄糖运用、胆固醇新陈代谢和维护心脑血管病的作用。常常服用核桃仁，既能强壮人体，又能**类健脑，还能预防疾病延缓衰老。确实是大有益处。

原材料

大豆50克，核桃仁25克，枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]5克，矿泉水[矿泉水是从**深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的**矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二**碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。]1000ml。

作法

1把大豆、核桃仁、枸杞子清洗干净，一起放进豆桨机的杯体(大豆、核桃仁用冷水侵泡6钟头以上实际效果更强);

2倒进矿泉水至水位线线，接入开关电源[开关电源是利用现代电力电子技术，控制开关管开通和关断的时间比率，维持稳定输出电压的一种电源，开关电源一般由脉冲宽度调制（PWM）控制IC和MOSFET构成。]，挑选“富纤豆桨”，按住起动电源开关[电源开关就是用通过电路控制开关管进行高速的道通与截止．将直流电转化为高频率的交流电提供给变压器进行变压，从而产生所需要的一组或多组电压！...];

310十多分钟后豆桨机长鸣，枸杞子核桃豆浆即制做结束;

4喜甜的服用时可添加纯蜂蜜翻拌就可以。

5要是没有豆桨机能够把侵泡后的大豆、核桃仁和枸杞子混和，加适度的水用破碎机粉碎成浆状(大豆、核桃仁一定要事前侵泡6钟头以上);

6随后加矿泉水一起倒进锅中，火灾烧开后转文火煮10分钟就可以。

核桃补脑汤能够准备好上边的一些原材料，另外要依照的恰当的方式开展实际操作，实际上作法也是非常简单的，依照上没详细介绍的流程一步一步来做得话，在家里就可以制做出美味可口的核桃补脑汤的，期待那样的健脑汤可以对人的大脑有滋补功效，老人多喝那样的核桃补脑汤对人体也是有益处的。

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