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含有高蛋白的食物有哪些?(越多越好)(哪些食物是富含高蛋白的)
含有高蛋白的食物有哪些?(越多越好) 1、西兰花富含维生素C、维生素K、纤维和钾等,还富含多种生物活性营养素,被认为有助于预防癌症,每96克西兰花中含有3克蛋白质,31卡路里,是非常健...
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高蛋白的食物有哪些越多越好(高蛋白的食物都有哪一些)
高蛋白的食物有哪些越多越好 指导意见: 蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋...
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