枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄*类化合物、多糖类等抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]物质，有不错的抗**性功效。枸杞可提升非特异性免疫功能，推动免疫细胞和细胞免疫，并对免疫功能有双重调整作用。那麼枸杞和蜂蜜泡水喝好么?

枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]的茯苓功效甘平，中医学很早已有“枸杞子健康养生”的叫法，觉得常吃枸杞能“坚骨筋、益身青春不老、耐暑寒”。因此，它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当**而言，枸杞子*好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。常吃枸杞能够美容护肤，枸杞子能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。

纯蜂蜜具备一下的作用：美容护肤，新鮮纯蜂蜜擦抹于皮肤上，能具有滋养功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。抑菌**、推动组织再造，高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易**问题，说明其防腐蚀功效极强。试验确认，纯蜂蜜对链球菌感染、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有极强的**效果。促消化，科学研究证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，纯蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够提升人体免疫力。

因而，枸杞和纯蜂蜜和水三者加起來的功效是补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴[《生津解渴》一书讲述了中国茶叶的全球化的文化内涵，作者陈慈玉，商务印书馆出版发行。]，**润肺。

无论是枸杞子還是纯蜂蜜，对我们的身心健康[健康的身体和健康的心理。]全是较为有益的，因而在日常生活之中，期待大伙儿不必忽略这种健康保健食材，有效地运用他们，都能够更强的让它为身心健康服务项目，防止大量对人体造成的威协，这也是每一个人确保身心健康，都不可以忽略的问题。

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