所需原材料

主要材料：羊肉（把新鮮的牛肉切割成正方形条形）。

辅材：黑木耳、红薯粉条、小葱、食用菌。另备炖过牛肉的大骨汤。

调味品[调味品，flavouring;condiment;seasoning，是指能增加菜肴的色、香、味，促进食欲，有益于人体健康的辅助食品。]：姜、小辣椒末、生抽、芝麻油、盐、草药香辛料[香辛料是利用植物的种子、花蕾、叶茎、花蕾、根块等，或其提取物，具有**性香味，赋予食物以风味，增进食欲，帮助消化和吸收的作用。]。

做法

1、先把炖过牛肉的大骨汤烧开。

2、随后把羊肉放进锅中，烩至2-3分鐘。

3、添加辅材，烩至2-3分鐘。

4、添加调味品，就可以起锅。

营养成分

牛肉细嫩，营养成分高，凡脾肾虚、腰酸腿软、肚子里冷痛、虚损不足者皆能用它作饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]品。羊肉营养丰富多彩，对肺结核、气管炎、

哮喘、贫血、生完孩子气血亏虚、腹部冷痛、气血虚畏寒怕冷、营养不良、腰酸腿软,阳萎**及其一切阴虚内热症状均有非常大助益；具备**补肾、

滋阴养血温中等水平功效，男性合适常常服用。

以上计划方案便是烩羊肉的详尽作法流程，是否十分的简洁明了呢，大伙儿赶快动手能力制做起來，自己制作口感随心所欲而换，也很身心健康[健康的身体和健康的心理。]，环境卫生[环境卫生，按国际著名公益组织君友会的解释是指人类身体活动周围的所有环境内，控制一切妨碍或影响健康的因素。]，没有食材防腐剂。

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