1,它是去湿浊利湿的食用方法.人体内很缺乏水分了你要吃这一.好像一些不太合适.肝火过旺的人也不宜吃.一般夏季喝些绿豆粥[绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。]较为非常好.

2,薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]寒性，生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]不容易服食。可是紅豆能够，由于温性，**化淤！

3,薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]红豆汤[红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。]是消除湿寒*好是的小偏方，它的关键作用是清热**去湿。身体素质偏寒的人能够在里面加一点清补的食材，像干桂圆、红枣都能够；假如失眠，身体也是有显著湿腻的觉得，就加一些莲籽、百合花；假如女士经痛就除掉薏仁米，熬点红豆汤，再再加一些生姜片、红枣、老红糖，能够缓解痛经；平常忧虑劳神、劳神过多而运动强度少的人，通常脸部沒有鲜血，精神也不足充足，乃至新手机、嗜睡，觉得头昏脑胀如裹，心里苦闷。能够再能够加干桂圆，非常合适强劳动力员工，也合适中老年年青人出現烦躁失眠，或是脸上起红疹、脸上痘痘，用薏米红豆汤洁面能有**，或是在薏米红豆汤里加[里加(Riga)，拉脱维亚首都，经济、文化中心，波罗的海里加湾的大海港，渔港。]百合花与莲籽同煮食用。假如受凉感冒，或是身体有寒，胃中寒痛，食欲减退可在这其中加几块姜片，要想加调味料*好是放老红糖，由于老红糖温性肾虚的人可在薏米红豆汤里加一些黑豆，黑豆是补肾**的上品汤里加碎大豆，用熬成的汤热水泡脚，是**脚气的一个小秘方。咳嗽得话，就加削皮削皮的梨子小块，同煮食用。

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