正山[有正山也就有外山，正山外山之争起源于桐木关内小种红茶和其他地区的低海拔小种红茶。]小种[小种，拼音xiǎo zhǒng，指部族分支之弱小者。]红茶是世界上最早的红茶，也被称为红茶的鼻祖。它已有400多年的历史，是福建武夷山深处的当地茶农在晚明的机遇下创造的。你知道正山小种红茶[小种红茶，分为正山小种跟外山小种。]有什么作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]吗？

正山小种的七大功能

1.利尿

正山小种茶中含有的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]和芳香物质能增加肾血流量，增加肾小球滤过率，抑制肾小管对水的重吸收，促进[促进，就是推动发展的说法。]尿量增加。经常饮酒有助于减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

2.消炎[消炎，拼音是xiāo yán，是动词词性，指使炎症消除。]杀菌

正山小种茶富含多酚[多酚是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。]，可以起到消炎的作用。实验表明，正山小种茶中所含的儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]具有抑制和消除病原菌的作用。细菌性痢疾和食物中毒的病人不妨适当喝点正山小种茶，这对他们的健康很有好处。

3.解毒

正山小种茶叶富含碱，碱作用于重金属和生物碱的吸附以及沉淀和分解。对于饮用水和食物被工业污染的现代人来说，经常喝正山小种茶是非常有益的。

4.提神和缓解疲劳

医学实验证明，正山小种茶中含有的***具有兴奋神经中枢的作用，对血管系统和心脏有兴奋作用。同时，它有助于促进出汗，加速体内旧废物的排泄，起到振奋精神、消除疲劳的作用。

5.生津清热

正山小种茶含有大量的多酚、糖、氨基酸、果胶等成分，能与唾液产生化学反应，**唾液分泌，从而滋润口腔。同时，这些物质还能**肾脏，促进热量和污垢的排泄，具有较好的清热解毒作用。

6、延缓衰老

正山小种茶富含维生素和其他抗**剂，经常饮用，这对心脏大有好处。有相关报道称，正山小种茶具有明显的抗衰老作用，优于大蒜、西兰花[西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。]和胡萝卜。

7、养胃护胃

正山小种茶是一种发酵和烘焙的红茶。茶多酚含量很低。如果饮用得当，它不会**胃。通常情况下，你还可以多喝些加糖加牛奶的正山小种茶，它可以消炎，保护胃粘膜，对胃肠溃疡有一定的治疗作用。

正山小种的四大禁忌

1.正山小种不适合凉爽和饮用。很容易影响暖胃的效果。如果保存时间过长，营养成分会大大减少。

2.不适合饮用新采摘的正山小种茶，它含有较多的非**多酚、醛类、醇类等物质，容易诱发胃肠疾病。

3、不能用正山小种茶送药，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起吃。

4、神经衰弱、心脑血管疾病等患者禁止饮用正山小种茶；睡前或空腹喝正山小种茶是不合适的。

茶被认为是“治疗所有疾病的药物”。人们通过喝茶保持健康的历史悠久。虽然每个人都喜欢喝茶和保持健康，但不是每个人都能在合适的时间和季节品茶。不良饮用不仅不能起到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。正山小种红茶适合晚饭后6-7点饮用，具有降血脂和促进消化的作用。专家称红茶最适合在晚上饮用，因为发酵茶***含量低，对睡眠几乎没有影响。体质寒冷的人可以喝更多的红茶。它有驱除寒冷。对胃冷、手脚冷、身体虚弱和腹泻的人更有用。在制茶方面，与绿茶不同，在高温水中浸泡可以促进红茶中黄酮类保健物质的有效溶解，不仅使茶的口感和香气更加浓郁，而且可以更好地发挥保健功能。此外，你应该尽量不要在晚上8点以后喝茶。

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