紫苏叶[紫苏叶，唇形科，塔花族，双子叶植物纲，为一年生、直立草本，南方7至8月，北方8至9月。]在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中的主要用途有很多，能够用于煮茶还能够用于做凉菜[凉菜（外文名：Cold Dishes），在饮食业俗称冷盘。]，在享有美味可口的另外还能具有防衰老、****的实际效果，简直一举两得，我们在日常生活中要高度重视起來。

紫苏叶如何吃?主要材料：

紫苏叶3克、赤砂糖15克、姜10克。怎样做紫苏茶才美味：将紫苏叶、姜片清洗，切细条，随后放进瓷杯茶具中;2、加老红糖，用开水冲调，盖紧杯盖，温浸10分钟就可以。紫苏茶的制做秘诀：多吃海菜还能改进女性更年期综合症、防衰老、防止贫血等。

加工工艺：

拌拌凉菜紫苏叶的制做原材料：主要材料：紫苏叶300克。调味品：盐2克,鸡精2克,生抽5克,芝麻油5克。怎样做拌凉菜紫苏叶?1、先把紫苏叶择去脏物，用冷水清洗，放进开水锅内焯透，捞起来，再用冷水洗一洗，挤干水份，预留。2、将紫苏叶用刀割成段，立即放进盘里，添加食盐、鸡精、生抽、色拉油[色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。]翻拌，就可以服用。

以上的內容便是针对紫苏叶如何吃的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。紫苏叶可以医治多种多样变病，不一样的病况所采用的医治秘方是不一样的，我们需要实际问题深入分析。需要留意的是紫苏叶不能同鲫鱼食，非常容易生毒疮，对人体不好。

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