1.三文鱼[三文鱼（学名Oncorhynchus）其英语词义为“鲑科鱼”三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。]直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种；

2.三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒[黑胡椒（学名：Piper nigrum），学名为Piper nigrum，是胡椒科的一种开花藤本植物，又名黑川，原产于印度马拉巴海岸(Malabar Coast)。]碎，腌渍半小时左右；

3.腌三文鱼的时候处理沙拉，苦菊洗净，取中间部分，紫甘洗净切成细丝，胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]去皮也切成丝；

4.加入少许盐，橄榄油[橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。]，加少许红酒醋或者滴入几滴柠檬做简单调味即可，拌匀后撒入松仁；备用；

5.平底锅[平底锅是一种用来煎煮食物的器具，约20 至 30厘米直径大，低锅边并且向外倾斜的铁制平底煮食用器具。]入适量橄榄油，烧热；

6.下三文鱼块煎香一面；

7.翻面煎香另一面[更富有节奏感的韵律，比No man's Land更富有**的演出，虽然最精彩的音乐还是在上一张，但更高的整体感，让这张专辑有非常高的收听价值···，专辑的连贯性能体会到hevia，2年中的辛苦！的确，我们没有白白等待。]即可！

8.把三文鱼装碟，沙拉伴碟，食用时可滴几滴柠檬汁[柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。]。

常年吃外卖的你，如今掌握了干煎三文鱼做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西**别有一番风味。

锅边 康师傅 章贡 太快 加吉 少爷 吃胆 雅丹 大富 炒鸭

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除