孕妇炖鱼胶的做法

孕妇吃花胶[花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。]炖哪些好：海参花胶肉大骨汤

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]：海叁100克、鱼胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣2个、盐2小勺、水适当。

作法：

1、除开海叁事先泡开好外，别的原材料洗好。

2、猪大骨用开水煮去鲜血。

3、把全部原材料放入炖锅[炖锅就是锅的一种分类，但功耗比电饭煲等电锅要小很多，工作时，热量由加热源通过水缓慢而均匀地渗透至陶瓷炖盅中的食物，使炖品营养成份不会因过热而破坏，炖盅盖的优良设计，能有效地防止营养成份的流失。]內胆。

4、添加[添加，指增加。]适量的水。

5、2小时后打开表盖，下盐了。

6、待汤再煮一小会，就可关火。

7、装在碗里就可以服用。

孕妇吃花胶炖哪些好：肉沫鱼胶汤

原材料：鱼膘20g、食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]适当、鸡精适当。

作法：

1、花胶用沸水清洗。

2、能吃是多少下是多少水，由于我用的是慢锅，因此下了沸水，一小碗

。

3、加了一颗切碎的西洋参，锅开火灾烧开。

4、煮沸腾后添加类似一两切碎的瘦猪肉，下锅炖三至四个小时。

5、煲好后，下盐鸡精调料。

孕妇吃花胶炖哪些好：鸡脯肉炖鱼胶

原材料：花胶20g、鸡脯肉100g、姜适当。

作法：

1、花胶切细条。

2、鸡脯肉切条，放进炖锅。

3、添加花胶。

4、添加生姜片。

5、放水。

6、放进锅中，隔水炖3个钟头。

孕妇吃花胶炖哪些好：花胶炖大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]

原材料：花胶15g、大枣6颗、姜2g、老冰糖10g。

作法：

1、备好原材料。

2、花胶提早用凉白开水或温小水泡发8-10钟头。

3、大枣用开小水泡洗一下，再用剪子挖掉枣胡。

4、将泡开好的花胶、削皮的大枣、姜倒进炖锅，添加300克的水。

5、将炖锅置放炖锅防水防火焖炖40分钟。

6、炖好后添加老冰糖，炖锅再盖上盖焖十多分钟让老冰糖溶化。

孕妇吃花胶炖哪些好：花胶红枣银耳汤

原材料：花胶50克、大枣7个、白木耳一个半(1人份的量)。

作法：

1、先把花胶泡软(大约2个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净。

2、将花胶大枣白木耳一起放进炖锅，添加适度的水!再隔水炖煮2个小时上下。

3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料。

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