莲子汤去心火

表现[表现，汉语词汇。]症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（symptom)。]：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。

食**法：莲籽30克(没去莲心)，山栀子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。

牛肝去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食**法：牛肝1付，**花[**花属菊科，越年生草本。]30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。

小米粥去胃火

表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。

食**法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏[  概述 指由生石膏经加工而成的含半个水分子的石膏,亦称半水石膏。]，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。

梨水清肝火

表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。

食**法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。

猪肚去肾火

表现症状：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。

食**法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，共放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。

初秋天气干燥，口干舌燥舌噪**烧感冒，常常气郁容易上火焦躁不安者，可主要表现为下列几类状况：

上焦有火(上焦指心肺功能位置)。

症见口干舌燥、舌烂、唇腭裂[唇腭裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形，平均每生700个婴儿中就有1个患唇腭裂。]、眼赤、耳鸣，甚则微咳。

中焦有火(中焦指肠胃位置)，主要表现为一会儿胃热亢盛，食不知道饱，一会儿嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食搭配少进。

下焦有火(下焦指***、膀光、大结肠位置)，主要表现为大便干，小便少且黄赤，浑浊有滋味，**时痒，女性白带增多，乃至带黄。

从食疗保健视角看来，总的标准是，平常多喝水，少吃辛辣食物含有**性的食物，*好是少抽烟，少喝酒，乃至戒烟戒酒酒;少食过度油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]性的食材，多吃新鲜水果、新鲜水果，维持排便不干躁，小便不浑浊。

若有轻度容易上火状况，平常可以吃些梨、藕、柿子饼霜类的食品。

胃肠系统有火者，能够多食含有**纤维素的蔬菜水果，提升胃肠功能。假如便秘时，能够每天饮纯蜂蜜50～100克。人体较为健硕的人，能够吃槟榔片，以促进消化。

汁喝 知识点 调法 石莲子 机上 金龟 米亚 2016年 国小 胜湿

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除