减肥饼干减肥瘦身可靠吗1

有利于减肥瘦身。

减肥饼干主要是根据代餐减肥来做到减肥瘦身的目地。一般来说，减肥饼干具备低脂肪和非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]饱腹的特性，但长期性服用减肥饼干仍会对人体导致损害。

减肥饼干的基本原理2

减肥饼干降低热量，提升饱腹感，并被用于替代主食来完成减肥瘦身。

减肥饼干合乎减肥瘦身、少糖、营养丰富和动能负均衡三大标准。这一念头来源于当代营养成分工程项目的全新科技成果。筛选遗传基因营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]后，获取身体需要的数十种体细胞营养元素及其溶解人体脂肪需要的酶和辅酶。

自做减肥饼干3

作法一：

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]:蛋白120克，白糖60克，低筋粉[低筋面粉：又叫薄力粉，cake flour，蛋白质含量6.5-9.5%，可以用按照质量比四份中筋面粉加一份玉米淀粉（其它淀粉也可以）混合配成。]40克，薏米粉60克，细砂糖[细砂糖，读音xìshātáng，汉语词语，基本意思为结晶颗粒较小的糖。]150克，蓝苞米酱适当。

训练:

1.在搅拌器[使液体、气体介质强迫对流并均匀混合的器件。]中中等速度拌和蛋白，直至出現湿泡沫塑料[泡沫塑料是由大量气体微孔分散于固体塑料中而形成的一类高分子材料，具有质轻、隔热、吸音、减震等特性，且介电性能优于基体树脂，用途很广。]，随后添加白砂糖，再次拌和，直至出現硬泡沫塑料。

2.将低筋粉、薏米粉和细砂糖筛粉，渐渐地添加秘方1中，搅拌均匀。

3.将烤盘纸放进烘烤盘，马上将秘方2放进挤花袋里，用扁嘴花嘴挤压烤盘纸上的环形泡沫塑料，放进电烤箱[电烤箱是利用电热元件发出的辐射热烤制食物的厨房电器。]顶层，在180℃烤制8分鐘。

作法二：

原材料:低筋粉20g，速溶咖啡10g，椰子鞋80g，婴儿奶粉10g，蛋白2g，白糖50g。

训练:

1.将椰子鞋和速溶咖啡、低筋粉和白糖混和匀称。

2.用筷子将蛋**碎，倒进椰子鞋化合物中，用力匀称地把握住它。

3.取一小块面糊，搓成直径2公分的球体，在沙拉酱[沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。]上翻转，放到烘烤盘上(锡箔纸[锡箔纸是早年绍兴特有的一种手工业产品。]或烘烤盘上有涂烤纸)。

4.将小烤箱到150度，大概25分鐘。(不必太热了，它非常容易开裂)。

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