今天食品百科网给各位分享月经不能吃什么东西的知识，其中也会对女生来月经时，有哪些不能吃不能碰的东西?(女人来姨妈不能碰什么不能吃什么)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

女生来月经时，有哪些不能吃不能碰的东西?

很多人在问女性月经期究竟能不能吃冷东西，现在不妨一起来听听医生怎么说的

月经期间不能吃的水果和食物有哪些

北京华坛中西医结合医院妇科刘丽霞讲解：生理期是指女性月经期。每次月经持续的时间称为月经期。一般为2-7日，平均4-6日。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。这段时期注意休息，不要过度劳累，忌吃生冷食物，保持心情舒畅，注意卫生，保持**清洁，但不能盆浴。另经期尽量不要同房，减少盆腔炎、子宫内膜异位症的发生。

女生生理期不能吃枣子？

女生生理期能吃枣子。 经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。 比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。 很多女性在月经期间都容易出现有内分泌紊乱的情况，专家特别提醒，在月经期间有这方面情况的女性应该多吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。 月经不调主要体现在经期与经量的变化，可以说是最常见的经期反应，而这些水果都具有改善内分泌的作用，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。 因此有月经不调等情况的女性，可以多吃这类水果。除此之外在这些水果中还含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质，因此一些在月经期间经常有失眠、焦躁等情况的女性更应该多吃。 扩展资料 女性生理期注意事项： 禁忌1：剧烈体育运动 如跳高、跳远、赛跑、踢**等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。 禁忌2：盲目药补 不少女性会在月经期间利用重要进补，但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。 禁忌3：手术 月经期间不适合进行一切形式的手术，因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。 禁忌4：性生活 妇女月经来潮时子宫内膜向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入**、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。 禁忌5：穿着紧身衣裤 如果女性常穿紧身**，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。 参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃 参考资料来源：人民网-女人经期要谨记5个禁忌

女生来姨妈期间不能吃什么

1、巧克力 巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。 2、西瓜 西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。 3、柿子 柿子性寒，易与铁质结合，影响人体对铁质的吸收，易引起身体不适。经期要注意补充铁质，不宜进食柿子。柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。 4、花椒、丁香、胡椒 花椒、丁香、胡椒都是辛辣**性食物，易**血管扩张，导致月经提前与经血过多。月经期间要尽量吃得清淡，拒绝辛辣**食物。 5、食盐 过咸的食物会使使内的盐分和水分贮留增多，造成月经来潮之前头痛、易怒、激动等症状。在平常生活中也要避免吃得过咸，避免加重肾脏负担。 参考资料：中国网络电视台——远离7种食物诱惑 女性经期安然度过

女生来了大姨妈能吃什么 不能吃什么

月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易**胃。

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