番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]什么样算熟透了

对于芭乐很多人说其外表都是绿色的，熟没熟都不知道是看果皮颜色还是看哪里。

1、果皮薄而且出现褶皱，颜色上一般为浅绿色，与未熟的颜色有差别，需要仔细辨认。

2、看树枝。一般枝条轻易折断的多为甘甜的成熟芭乐，而采摘时不容易折断的则是酸芭乐，可能还带着苦涩味道。

3、芭乐一般是软了吃，硬芭乐的口感涩而且酸，也可以吃，不过与一些水果等食物搭配食用[食用，意思是可作人的食物的。]或是榨汁口感更佳。

熟透的番石榴能吃吗

这个是可以吃的，没有影响的。有些孕妇闻见是酒味，就会担心会对胎儿有影响，但是这只是味道，水果就是水果，不会影响胎儿的。

番石榴的营养成分很丰富，有蛋白质，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，膳食纤维，矿物质，脂质[脂质（lipids）生物体中一大类不溶于水而溶于有机溶剂的有机化合物。]等等，其维生素中维生素C的含量很高，据测定，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，吃番石榴，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进[促进，就是推动发展的说法。]牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进人体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏，促进排毒排便。

另外，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，吃番石榴，补充钾元素，可以促进新陈代谢，调节体内的酸碱平衡，保持神经活动的正常。

吃番石榴的注意事项

我们在吃番石榴的时候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不适合食用番石榴，又有什么人适合食用番石榴等等：

1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，支气管不适者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，肥胖症患者食用。

番石榴什么样算熟透了？熟透的番石榴能吃吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。如果是常温保存番石榴，*好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素。

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