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人造肉和豆芽怎么做(豆制品人造肉的做法)
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人造肉和豆芽怎么做
人造肉很多都是豆制品,用凉水泡上1-2小时,做的时间把水分挤出来,最好能和一些味重的菜品一起炖煮,容易进味。营养不错。白菜绿豆芽怎么做好吃
主料白菜
半棵
猪肉
100g
豆芽
200g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
粉条
适量
步骤
1.葱姜切好备用。
2.白菜洗净切小片。
3.豆芽洗净控水备用。
4.猪肉切片。
5.锅里油热加入肉片煸炒。
6.加入葱姜炒香。
7.加入白菜翻炒。
8.加入豆芽翻炒。
9.加入酱油翻炒均匀。
10.加入适量水后加点粉条炖煮。
11.炖至豆芽熟透后,加入盐调味即可。
小贴士
豆芽一点要煮熟,不然会有毒素。
生牛肉烧大白菜该怎么烧
1、牛肉切成3~4cm的方块,切记斜着切,就是不要顺着纹理切,切截面没用横线条。大白菜不要用切的,白菜帮子撕小块,叶子大平一点没关系,颜色很绿的是老的叶子,不要。2、姜去皮(皮上有污染物,洗不掉的。)切3mm厚片4片与蒜(最少5瓣,多一点味道较香。)需轻拍,葱白(葱叶子不要,它容易焦糊。)切段(3cm左右)。
3、八角(两三粒,最少1粒)、花椒(不要少于10粒)、二金条(即干辣椒)最少1条、草果1或2粒,以上将之用温水浸泡10分钟沥干,其中如果喜欢重口味可以将草果置于火上或烤箱内炙香。物理如何处理都要破成两半。
4、干香菇三四朵、黄豆手抓一把,将二者洗净放入一个半大碗中加入清水放进冰箱浸泡两三天,这碗水就是素高汤。如果等不及,就下锅煮上10分钟也勉强能接受。菇豆也可入菜,只是你的豆可能会焖不烂,而影响了口感,但是香味绝对较佳。
5、锅先烧热,有点冒青烟的感觉时再下油(一汤勺)后,不要等立刻加入碎冰糖或白糖(一汤匙),看融化了(不能糊了)姜蒜先下闻到香味(不能糊了)再下香料(不能糊了)再下葱白,到香味浓郁时烹一点料酒(若无,随便加点酒也行,),之后就可下牛肉了(沥干的),炒到牛肉表面发白(如果买到灌水的,就会炒出很多水来)肉质已(略感)硬了,这时加入酱油、盐、味精、很少很少一点点的十三香,上好颜色后,加入一半的(素高汤)煮开三五分钟后关火,连汤带肉倒入高压锅焖煮到汽笛响了,马上调到小火约待10分钟关火、拔掉汽笛,达到安全标准时再起开锅盖。另一边重新烧锅热油略微加一小点盐巴将大白菜清炒一下,看到白菜有点(pa)时,便将焖好的牛肉倒入,要焖、要炖都行,味道也可以随便按个人喜欢加了。最后,将所有的东西捞出来,再将未用完的素高汤倒入,大火烧开关小火,再勾上经稀释过的芡粉浆水,一点一点的慢慢加,否则会变成一锅浆糊,直到感到有些粘了时,再浇上半汤匙的麻油,关火,将汤汁淋上,你就大功告成啦!!!
黄豆芽可以和什么菜一起炒
要吃些清淡的菜肴,黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽性寒味甘,可以健脾养肝,恰好符合春季养肝补脾的特点。同时,春天风多, 气候干燥, 易引发口角炎,在春天不少人会出现缺乏维生素B2,出现口角发炎的情况,黄豆芽中富含维生素B2,有助于预防口角发炎。另外因为黄豆芽含维C,吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑作用。 所以春季家里要经常吃些黄豆芽是有很多好处的,怎样把黄豆芽做的好吃?今天分享的做法,是把黄豆芽和粉丝,韭菜一起炒,不用放肉,春季的韭菜非常鲜嫩,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。炒出的菜肴清香脆嫩,营养还丰富,特别适合春分节气吃,健胃养肝,你也做给家人吃,下面分享下这道菜肴的做法和技巧。 黄豆芽的挑选:最好不要选购发芽太长的黄豆芽, 因为豆子发芽后,豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C,开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。但是豆子在成长过程中,会不断地消耗营养,并使自身的植酸酶活性不断升高,不断地水解植酸;除了植酸含量的下降,还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长。因此,豆芽长得越长,营养物质损失就越多。 【黄豆芽炒粉丝】 材料:黄豆芽400克、粉丝1把、韭菜100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、花椒适量、 做法: 1.准备好所需材料,粉丝提前一小时放在温水中泡发,将粉丝泡变软就可以了,黄豆芽挑去豆皮,投洗干净,韭菜择去老叶,投洗干净。 2.韭菜切成段,将泡发好的粉丝捞出放在大碗内,加入1汤匙熟油或者色拉油,1汤匙酱油,拌匀,这样粉丝就不会粘连在一起,炒制时就不会粘锅,或者粘成一团,这是炒粉丝的一个小窍门。 3.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要,花椒要用小火炸制,才能炸出花椒的椒香味。 4.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香,再下入黄豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋,将黄豆芽翻炒至断生。 黄豆芽的维生素C属于水溶性,烹调时过程要迅速,或用油急速快炒,何况豆芽的风味主要在于它脆嫩的咬感,煮炒得太过熟烂,营养和风味尽失,加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。 5.下入粉丝翻炒均匀,炒制时间不要过长,粉丝已经是泡发好的。 6.下入韭菜,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。 小贴士:粉丝要提前泡发,将粉丝泡发至变软,加入油拌匀,这样粉丝炒制时就不会粘锅,炒的粘一团,黄豆芽和韭菜要大火快炒,否则就会失去这道菜肴的风味。 加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。家常肉的做法有几种
一、樱桃肉 材料:里脊肉、料酒、盐、番茄酱、油、白糖、白醋、水淀粉 做法: 1.里脊切成小块,加少许料酒和盐略腌5分钟,再用水淀粉抓匀; 2.锅放油烧至6成热,放入肉丁炸至变色捞出; 3.将油再次烧热,倒入肉丁复炸至金黄色捞出空有; 4.加热少许油,小火炒香番茄酱,至出红油; 5.倒入白醋、白糖、盐、水淀粉; 6.中火至浓稠,点入少许熟油; 7.倒入炸好的肉丁炒匀,让每块肉丁都沾满浓汁即可出锅。 二、水煮肉 材料:猪里脊、生菜、豆瓣酱、辣椒油、辣椒粉、花椒、干辣椒、蒜、葱花、盐、淀粉、料酒、酱油、鸡精、糖 做法: 1.将猪里脊切成大薄片,加入淀粉、料酒、盐腌制; 2.干辣椒去籽切段、小葱切成葱花、蒜切碎末,豆瓣酱、辣椒粉、辣椒油混合备用; 3.锅内倒入油,放入干辣椒段、花椒中火炸至亮红色,沥油待用,生菜洗净后撕成片; 4.锅置火上加入炸辣椒的底油,烧至6成热是倒入混合辣椒炒出红油; 5.加入清水,烧沸,将生菜放入锅中烫熟,捞出备用; 6.将腌好的肉片放入锅中煮至变色是,加入酱油、鸡精、糖调味; 7.将肉片和汤汁一起放入铺好生菜的大碗中,将已炸好的干辣椒、花椒撒在肉片上,撒上蒜末、葱花,然后将9成热的油均匀浇在肉片上即可。 三、木须肉 材料:黑木耳、黄花菜、猪里脊、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、葱、生抽、盐、胡椒粉、香油、淀粉、糖、水淀粉 做法: 1.将木耳和黄花菜分别泡发后洗净,木耳撕成片,黄花菜切成段,黄瓜、胡萝卜分别切成菱形片,葱切成葱花; 2.将猪里脊切成薄片,用胡椒粉、生抽和淀粉抓拌一下,腌5分钟; 3.鸡蛋打散,加入少许盐、清水和葱花打匀,在锅内翻炒后盛出; 4.将肉片炒至变色,放入胡萝卜、木耳和黄花菜翻炒,再调入生抽、盐、糖和少许水,继续炒2分钟; 5.将炒好的鸡蛋和黄瓜片倒入,翻炒均匀后,水淀粉勾芡,再淋入香油即可。 四、粉蒸肉 材料:五花肉、米粉、土豆、姜、小葱、黑胡椒粉、盐 做法: 1.五花肉带皮切成薄肉片,土豆去皮切成小块,姜切末,小葱切成葱花; 2.肉和土豆放入碗中,加入姜末、盐和黑胡椒粉搅拌均匀,腌制半小时; 3.将米粉倒入碗中,慢慢加入清水,与肉片和土豆一起拌匀,让米粉逐渐将水吸收; 4.将拌好的土豆先平均铺在蒸格底部,肉片排在土豆上面,再将碗中剩余的米粉都盖在上面; 5.将蒸格上锅,锅底添足水,大火蒸一个小时即可。黄豆芽和什么搭配的炒好吃
胡萝卜和大白菜和黄豆芽能一起烧吗?
能啊。不过这3个混一起烧,油放少了肯定不好吃。炒豆芽菜怎么炒好吃呢
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