土豆热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]高吗会发胖[大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]吗？土豆能不能天天吃呢？

都说她如萌D:

土豆是可以天天吃的，土豆的热量不高，但是呢，土豆的热量也是跟你的做法是有着很大关系的，如果你是油炸土豆的话，比如说做成薯条，那么热量肯定会高的，吃了肯定会容易长胖的，如果你是做土豆泥[土豆泥（Mashed Potato）又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。]或者是清炒土豆丝[土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品，属于大众菜。]，那么吃土豆呢，是不会长胖的。

玉寳326:

土豆营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]是比较高的，在目前的生活中很多人都喜欢吃土豆，那么土豆热量高吗会发胖吗，土豆热量并不高，如果你在吃土豆的时候减少主食的摄入，那么是不会发胖的，但是如果你在吃土豆的同时也吃了很多的其他主食，那么肯定是容**胖的，所以平时在生活中应该少吃一点。

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