红豆的功效[功效，汉语词汇。]与作用有哪些呢?在生活中，红豆是*常见的一种食材。我们平时也会用红豆煮些汤粥一类的，那么红豆有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下!

红豆的功效与作用

中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿[组织间隙过量的体液潴留称为水肿（edema），通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。]之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化[肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。]腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤[红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。]，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，**天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。

1、红豆含有较多的皂角*，可**肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、**，对心脏病和肾病、水肿有益。

2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、调节血糖、****、预防结石、健美减肥的作用。

3、红豆，性平偏凉，味甘，具有清心养神、健脾益肾功效。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

4、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

以上就是红豆的作用与功效，希望能够帮到大家!

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