柚子[柚子（学名：Citrus maxima）是芸香科柑橘属果树，其特征与柑橘相同。]是秋冬季节的好水果，柚子中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，吃了又不上火，是很多人的*爱。那么问题来了，孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]可以吃柚子吗?我们一起来了解一下!

孕妇可以吃柚子吗?

答案是：可以的!

孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。

孕妇吃柚子还可以促进食欲，**消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

孕妇吃柚子的好处

**感冒、缓解咽喉疼痛

柚子可以有效**感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、**口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

适合糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]孕妇吃

鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇，柚子当然是*好不过的水果。

可预防贫血

贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。

增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

以上就是孕妇可以吃柚子吗的解答，孕妇要注意：柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚[葡萄柚[pú táo yòu] 是一种芸香科、柑橘属植物，学名：Citrus paradisi Macf. 小乔木，枝略披垂，无毛。]。如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

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