白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]是一种常见的蔬菜。它可以生吃和煮熟。现代研究表明，白萝卜含有芥子油[芥子油也叫芥末精是黄芥末籽经过高温蒸馏而得的浅红色液体，味道非常**，属油融产品，之所以叫芥子油是因为芥末籽含两种产品，一种是原油一种是子油，原油就跟我们炒菜用的油没区别没有任何味道，但是子油就不同了。]、淀粉酶和粗纤维，能促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、**化痰。下面来了解下吃白萝卜有什么好处，吃白萝卜的五大方面好处：

吃白萝卜有什么好处，吃白萝卜的五大方面好处

一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]，可以捣汁漱口。 白萝卜

二、呼吸方面咳嗽咳痰，*好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎[咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。]、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦[浮小麦，中药名。]煎汤服用。

四、其他方面美容，可煮食;脚气病[脚气病(beriberi)是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起，以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病，又称维生素B1缺乏病(thiamine deficiency)。]，煎汤外洗;**，解酒或煤气中毒[CO(一**碳)中毒，俗称煤气中毒。]，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的**作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有**作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响**。

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