很多上班族[上班族指的是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。]都比较喜欢食用红豆薏米粉[米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。]，冲泡方便，既能补充能量还能起到去湿的作用，很适合当做下午茶[下午茶是餐饮方式之一，现在多指享负盛名的英国维多利亚时代的英式下午茶（afternoon tea）。]来食用。当然了，如果我们饮用方式不当的话，也有可能会对我们的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]造成影响。

红豆薏米粉上火吗

一般情况下，食用红豆薏米粉并不会出现上火的情况，但是如果我们食用方式不对的话，还是会有上火的可能性。比如说，很多人都喜欢往红豆薏米粉添加一些糖来调味，而糖多易湿，食用过多就会出现上火的情况。所以，我们在食用它之前，可以先了解一下红豆薏米粉的食用*忌，以免给自己的身体健康造成影响。

当我们食用红豆薏米粉出现上火的情况，可以适当的吃些凉性水果，比如说梨子、香蕉、柿子以及葡萄等水果都是可以的，除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]我们食用莲子粥[莲子粥是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。]、荷叶粥以及绿豆粥[绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。]都是可以起到降火清热的作用。

红豆薏米粉出现上火的情况，往往都是我们的食用方式不对。所以，当我们在购买红豆薏米粉的时候，可以向相关人士请教它的正确食用方法，这样可以有效预防食用红豆薏米粉之后出现上火的情况。

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