俗话说：十人九湿，而红豆薏米粉[米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。]有许多功效，其中*明显的功效是去除我们身体内的湿气，所以很多人喜欢喝红豆薏米粉。然而，单纯喝红豆薏米粉味道很单一，如果这时加入别的食材[食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]，能提高口感。

红豆薏米粉加什么好喝

红豆薏米粉可以加的食材很多，比如可以选择在红豆薏米粉中加一些红枣。红豆薏米粉中富含多种维生素和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，加一些红枣不仅可以提高营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，还可以增添更多口感。

除此之外，还可以在红豆薏米粉中加入芡实，能够达到双倍祛湿的目的。红豆薏米粉本身就是祛湿的，而芡实味甘涩，性平，可以在补脾肾的同时兼具祛湿，还能健脾养胃，可以说这三者是很好的搭档。

当然，红豆薏米粉中还可以加黑芝麻[黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]，能够起到养元补肾的作用。红豆薏米粉具有健脾益胃、利尿消肿的功效，而黑芝麻益精血。这三种营养丰富的食材搭配到一起，可以固本养元，有益身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。

其实，红豆薏米粉中可以搭配的食材有很多，像常见的红枣、芡实、黑芝麻等都可以，不过食疗也要根据体质选材，红豆薏米粉配什么喝，要看自己的体质情况，了解身体哪个方面需要调节，再考虑加入什么，尽量不要盲目加别的食材。

三款 黄鹤楼 乾窖 天热 绩效管理 水喝 之蓝 利好 忌讳 介菜

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除