洋葱[洋葱，为2年生草本植物。]的功效[功效，汉语词汇。]与作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]一：杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素[大蒜素(大蒜新素、garlicin)为三硫代烯丙醚类化合物，天然存在于百合科植物大蒜的鳞茎中。]等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感**、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌**、汗腺排出时，能**这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

洋葱的功效与作用二：预**症

洋葱的**功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗**剂，能**人体免疫反应，从而**癌细胞[癌细胞是一种变异的细胞。]的**和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能**致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌**者少30%。

洋葱的功效与作用三：促进胃肠蠕动，帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可**胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

洋葱的功效与作用四：改善便秘

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫**，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能**肠，使运动更旺盛，而寡糖也能**肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

洋葱的功效与作用五：降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]

洋葱是含前列腺素[前列腺素（prostaglandin，PG）是存在于动物和人体中的一类不饱和脂肪酸组成的、具有多种生理作用的活性物质。]A的植物，洋葱是所知含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

洋葱的功效与作用六：降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]

洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有**利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

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