月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]期间可以吃桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]吗

桂圆性热，而且有影响**素的作用，因此在月经期间是不建议吃桂圆的，但如果过了月经期或者在月经期前都勀适量的食用[食用，意思是可作人的食物的。]，对于补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]补气都是非常好的，但不要多吃。

桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后[产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。]，桂圆肉也是重要的调补食品。因含铁及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣（去核）数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可**调经，促进体力恢复。

桂圆对女性的好处

桂圆其营养丰富，药效明显，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，桂圆具有**益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等工效。

医学界研究还发现，龙眼还具有**作用。所以中医学上视为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊。在补气的同时又可补血。

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多的补方，都以桂圆作为搭配。

3、**：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于**病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜

月经期间可以吃桂圆吗？月经期间可以吃桂圆。桂圆肉虽好，切不可大量食用，否则容易上火。女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别*忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有**调经的神奇作用。

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