吃西瓜[西瓜（学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），属葫芦科，有多个种子，原产于非洲。]可以降火[降火是指治疗热盛火升的一种方法。]吗

吃西瓜可以降火。

西瓜本身并不存在导致上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]的物质，因此吃西瓜不会上火，而西瓜富含水分、糖类和多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、矿物质，有除烦解渴、清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]和利尿[利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。]的功效，可以有效降火，不过一定要适量吃。

对于肠胃功能不太好的伙伴建议少吃西瓜，更不要吃冰西瓜。而肠胃功能正常的伙伴也不要一次性摄入量太大，在500克以内*佳，毕竟含水量[含水量是岩石实际含水多少的指标，岩石孔隙中所含的水重量（Gw）与干燥岩土重量（Gs）的比值，重量含水量（Wg）；岩土含水的体积（Vw）与包括空隙在内的岩土体积（V)的比值，称为体积含水量（Ww）。]太高且生冷的食物少吃还是比较好。

西瓜是上火还是降火

西瓜是降火的。

西瓜中含有96%的水分，可清热解暑，除烦止渴；B族维生素含量丰富，可**清火。中医认为西瓜性质寒凉，属于利湿降火类水果，能够泻除心火。在口渴汗多、烦躁时食用，症状会很快得到改善。

但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。

西瓜吃多了会上火吗

吃西瓜不会上火。

西瓜味甘性凉、清热**、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻等人，尤其不能多吃，否则会**胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。

吃西瓜可以降火吗？西瓜是上火还是降火？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。

三不 来自 酒坊 硬壳 该停 盐疗 鳊鱼 叶泡茶 明白 四十

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除