石榴上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]吗

石榴虽然好，但是它不能多吃。石榴的糖分多，吃多了会上火。所以要注意适量吃。石榴当中含微量元素和多种氨基酸，可以帮助消化。

中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]、止泻止血的功效；可**口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。

吃石榴上火还是降火

专家指出，石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用。并且石榴吃多了除了上火之外会上火，还令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。

但是便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

如何挑选石榴

1、看颜色：外表红红的石榴不就是*甜的吗，或许并不如你现象的那般，其实，石榴的颜色要是**的才是又甜又好吃的。

2、看光泽：挑选石榴的时候也可以根据石榴的表皮[ 表皮位于皮肤最外层，为角化复层鳞状上皮，由外胚层分化而来，皮肤附属器借此发生。]光泽度[光泽作为物体的表面特性，取决于表面对光的镜面反射能力，所谓镜面反射是指反射角与入射角相等的反射现象。]来判断石榴的好坏，如果石榴的表皮是光滑发亮的，那这个石榴就是新鲜[新鲜形容物品生产日期很近，没有遭受过多的污染。]的，反之如果石榴的表皮不太光滑且有黑斑，说明这个石榴已经存放很久不再新鲜了。

3、看硬度：我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

4、挑时间：石榴果实成熟期是每年的9-10月，这个时期购买的石榴是又好又新鲜的石榴，味道与品质也*有保障。

5、挑重量：石榴富含水分，尤其是成熟新鲜的石榴更是水分充足，所以相应的越好的石榴重量也会越重。挑选石榴时，可以将两个同样大小的石榴分别放于两个手掌心[手掌心，词语，其意是指手心，手掌的中心部分。]上掂量，一般更重的那个更新鲜，水分也更充足。

石榴上火吗？吃石榴上火还是降火？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]、还可以保护我们的眼睛的功效。

油面 重视 洱能 本溪 沙虫 10月份 10分钟 做豆 参王 鳝片

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除