长期性喝茶伤肾吗

茶为药用价值有悠久的历史,简易而言饮茶对肾的影响是以好的实际效果主导的。但一切都是有多面性,因此,对饮茶的影响优劣也是因人而异的。从茶的药客观而言,饮茶对肾是有益的,无论是哪样种类的茶,单宁酸、茶多芬[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]、维他命对调整血糖、血尿酸[血尿酸是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸**分解产物就有嘌呤（这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%）。]都是有非常大的作用,生普洱茶就更加显著了,有肥胖症、高血脂、尿酸偏高的盆友何不试一下。每日饮量控制在5-10克,对有肾结石[肾结石（renal calculi）是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。]病人有排结石功效。

伤阳的饮茶方法

1.边饮酒边喝茶

茶能醒酒，是从古至今[《从古至今》是腹黑罗莉创作的网络小说，发表于晋江文学网。]就广为流传的叫法，指的是荼叶的茶氨酸等物质，能够溶解乙醇。可是，这一叫法是片面性的。茶的主要成分氨茶碱[氨茶碱为茶碱与乙二胺复盐，其药理作用主要来自茶碱，乙二胺使其水溶性增强。]，有有利排尿功效，促进并未溶解的***(乙醇在肝脏中的转换物)，迫不得已进到肾脏功能，***却对肾有非常大的破坏力。

2.过多喝茶

身体吸进的氟，关键靠肾代谢出来，而荼叶中带有一定量的氟。饮茶过多，肾赶不及[赶不及 拼音： 解释： 来不及：船七点开，动身晚了就～了。]代谢，过多的氟存款在肾脏功能中，能造成肾小管损伤危害。这就跟吃东西吃多，不消化伤肝的大道理是一样的。

3.空腹喝茶

大早晨就饮茶的人许多，可是一定要在饮茶以前，先喝一杯水或是略微吃点东西。荼叶有很多的***，能够**性和振作，加快心跳。并且氨茶碱有利排尿，那样就加剧肾脏功能的压力，比较严重的会损害肾脏功能。

4.常喝浓茶

一些茶人喜爱喝浓茶，可是建议還是适当少喝。常常喝浓茶可造成高**尿，在**中产生**钙结石，进而引起肾结石。并且小便经常，加剧肾脏功能的压力，也会伤阳。

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