在原产地和台湾，嘉宝果[嘉宝果，又名珍宝果、树葡萄、小硕果（Plinia cauliflora （Mart.） Kausel），属于桃金娘科常绿灌木，它的英文名：Jaboticaba。]可谓劳苦功高[西汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“劳苦而功高如此，未有封侯之赏，而听细说，欲诛有 功之人，此亡秦之续耳。]，每年可多次开花结果[开花结果原指经播种耕耘后有了收获。]，*多可达6次，平均每两个月就有果尝鲜。成熟的果实圆润，表皮结实光滑，果肉呈多汁半透明，甘甜无比，口味特殊;营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]是比较多的，可以补充丰富的水分，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C以及钙质矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]等等，口感好，长相很像葡萄，但是营养价值比葡萄高，是一种“热带葡萄”之称的水果。

嘉宝果作为常绿灌木，含有大量的营养物质，经常食用可以预防新血光方面的疾病，还能够增强身体的抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]，更好的抵御疾病的侵袭。如果女性经常吃的话对于脸上有暗沉色斑的情况都有很好的改善的作用，可以美容养颜，还能让你的皮肤重现光彩。

新鲜的嘉宝果除了可以直接生吃外，还可以被用来做嘉宝果酒、红酒、料理、果酱、果醋等保养食品;还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味**嘉宝果酒嘉宝果剩下来的酒渣，干燥之后还可以做成饼干，充分利用它的价值。而且经常吃嘉宝果的话也可以起到预防心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病的作用，对于增强人体免疫力和抵抗力来说有一定的好处，同时也可以有美容养颜的效果，生活中大家都可以经常吃。

关于嘉宝果是什么水果以及它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，吃嘉宝果的好处有很多，补充丰富的水分矿物质和维生素，对于美容养颜，促进代谢，预防心血管疾病来说都有一定的保健的作用和功效，大家不妨经常吃这样的食物。

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