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哪些蔬菜有利于通便(有通便作用的蔬菜有哪些)

哪些蔬菜有利于通便　　可以促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等，它们都含有丰富的膳食纤维，而且还有丰富的维生素。其他还有：　　莲藕能清除肠道污物，防...
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如何才能润肠通便？润肠通便小妙招便秘怎么办便秘吃什么好几种方法可润肠通便吃什么食物能润肠通便？通便的最好办法是什么？最好的润肠通便方法： 1.早上空腹喝水法一起床补...

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吃什么通便清肠最快？从食物来说，应该吃富含膳食纤维的食物，比如水果和蔬菜，如苹果，香蕉，梨，菜花，芹菜，菠菜，南瓜，生菜等。应该忌烟酒和辛辣**、油腻的食物，多饮水。从药物来说，推荐使用...

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什么水果助消化。消化不良吃什么水果？什么水果最助消化消化不良吃什么水果？什么水果助消化消化不良吃什么水果？什么水果蔬菜易消化容易消化的水果有：（1）菠萝：吃得过饱的时...

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吃什么东西可以马上通便？ 1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以**肠道蠕动，起到润肠通便的作用。 2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代...

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吃什么可以使排泄通畅？为了治疗便秘，改变生活和饮食习惯才是最根本的。每天多活动，不一定非要进行特别的运动，可以认真地做家务，多步行等，从而逐渐养成每天多活动的习惯。经常进...

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便秘吃什么？14种食物润肠通便效果好吃什么通便效果好呢？医生坦言：这种食物通便效果或能超过香蕉宝宝便秘喝什么汤好两款汤食谱推荐宝宝便秘不用愁，来一碗能能改善宝宝“便...

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小孩吃什么食物可以通便小儿便秘通常与饮食喂养有关的，平时要注意多喂一些水，多吃一些粗纤维的食物，多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可...

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吃什么可以润肠通便吃什么食物能润肠通便？孕妇吃什么蔬菜治便秘这六种蔬菜效果超级好酸奶或者香蕉，火龙果，木耳，这些都挺好的，孕期便秘吃什么通便快这8种食物不能少怀孕早...

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吃什么蔬菜有助于通常排便长期便秘是可以通过改善饮食来治疗 1、患者多吃香蕉、梨、苹果、木瓜等含水量较大的水果。 2、多吃菠菜、萝卜、木耳、西红柿等蔬菜。 3、多喝水...

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