莲子心[莲子心，中药名。]泡水坚持喝强心去心火[这部由威廉．尼科尔森导演的女性文艺片属英法合作，但在题材的选择上跟南韩的《种女》、台湾的《秋决》、《碧云天》雷同。]

莲子心吃起来你会感觉到一股苦涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。日常生活中很多人都喜欢将莲子心泡水喝，只需要将两克左右的莲子心放到开水之中浸泡服用，就能很好的**高血压、心悸还有失眠[乌鲁木齐南湖医院表明临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国**失眠-shimian ]以及心烦意乱等情况。

莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水将火扑灭了事，而是由心走肾，将心火下引到肾，从而坚固肾脏，又将肾水上引到心，从而平息心火。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。简单地说，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。

强心作用

除了降压[降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。]的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱[生物碱存在于自然界（主要为植物，但有的也存在于动物）中的一类含氮的碱性有机化合物，有似碱的性质，所以过去又称为赝碱。]Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血[外周血是除骨髓之外的血液，临床上常用一些方法把骨髓中的造血干细胞释放到血液中，再从血液中提取分离得到造血干细胞，我们把这样得到的干细胞称为外周血干细胞 ，在二十一世纪初人类开始的生命方舟计划中首次提出外周血这一新概念。]管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。

降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。

安神助眠

平常人们由于压力比较大，经常会出现失眠的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心适合体质虚弱的人和心慌、失眠多梦者、遗精的男性服用，莲子心对于一些脾气虚弱。慢性腹泻的人有非常好的**功效。莲子心还适宜癌症病人及放疗化疗后食用，一些女性脾肾亏虚、白带过多之人食用也非常合适食用。平常大便干结和腹部胀满的人就不要吃了。

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