香蕉片里边的营养成分十分的丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]，香蕉片里边带有的人体脂肪非常少，可是却带有我们身体需要的蛋白和多种多样矿物，常常吃香蕉片能具有调整血压的作用，吃香蕉片不仅不容**胖并且还能减肥瘦身呢。

营养成分：

1、含有蛋白，具备保持钾钠均衡。消除水肿。增强免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]。降低血压，缓存贫血，有益于发肓。

2、含有**纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]，具备使人会有饱食感，有益于减肥瘦身。进餐后可**性消化道，可预防便秘、*疮等病症。

3、含有碳水化合物结合，组成机体的关键物质。

适合群体：

1、适合削瘦，免疫力低下，记忆力减退，贫血，水肿等病症的群体，发肓停滞不前的少年儿童。

2、适合高血糖，糖尿病人。

饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]：

1、补充动能，含碳量水化合物，糖原，能快速为人体出示动能。

2、增强免疫力，蛋白是保持免疫力功能*重要的营养元素，为组成白血球低和抗原的关键成分。

3、消肿，能消除身体内**和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢[基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。]，有有利排尿、去水肿功效。

4、减肥瘦身，带有丰富多彩的食物纤维，非常容易有饱腹感，还会继续吸咐不必要人体脂肪一起排出来。

5、补血补气，适合皮肤颜色沒有光明，丧失白里透红[白里透红，甜瓜的一个品种，具有上等品、优美、可口、容易栽培的优点，成熟期为40～45天。]、手脚冰凉的群体。

6、润肠，**纤维素能够推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免便秘。

7、降血压，使血压更易控制，并使毛细血管扩大，血粘度[血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。]减少，血循环改进。

上文我们详细介绍了什么叫香蕉片，我们知道香蕉片的功效和作用，在我们的日常生活，吃香蕉片是十分有益处的，吃香蕉片可以具有健康养生的作用，能减少我们的血压，吃香蕉片过多是不容**胖的。

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