（四个月）1．米糊

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]：1匙米糊，温开水[温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃（也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度），俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。]

作法：1匙米糊添加[添加，指增加。]3－4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

2．小米汤

原材料：稻米

作法：将锅内水烧开后，放进清洗干净的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

作用：小米汤汤味甘甜，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁，维他命C、维生素b2等。

3．鱼泥胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]泥米糊

原材料：河鱼或者海鱼有哪些，红萝卜

作法：挑选河鱼或者海鱼有哪些，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。

鱼肉粥的做法

1稻米清洗干净，添加油搅拌均匀，腌渍30分钟。2锅中添加适量水，大火烧开，放进腌好的米再度煮滚后转文火煲煮80分钟。

3在熬粥的另外将鱼整理好，除掉内脏**、内脏，清洗鲜血，从背脊处下刀，将鱼类以脊柱为管理中心，片成两块。将切下来的鱼类鱼片朝下，先将鱼腩处的太薄的一层鱼骨头[鱼骨头（学名：Sinningiamuscicola）是苦苣苔科岩桐属的多年生球根花卉 原产巴西，长于岩石，乃多年生草本，株小，直径约五厘米，全株被绒毛，具块茎。]除掉。4从鱼身处下刀

5斜刀将鱼类片成片状6越薄越好。

7鱼类都片好片子后，再度用冷水清洗，控干水，加姜片、米酒、盐(2g)和白胡椒粉翻拌腌渍15分鐘。8将熬粥的锅调为火灾，把腌渍好的鱼肉放进锅中，快速打撒，边打撒鱼肉边拌和粥，另外，添加剩下的盐（3g）、鸡精粉调料，煮约2分鐘熄火。

9添加葱段和芝麻香油，吃时略微拌和一下，让葱段、芝麻香油与粥相结合。

上边的文章内容之中掌握来到鱼粥的做法营养成分成份十分的高，并且喝起來也是味儿非常的好，一碗营养成分安心，并且呢十分身心健康的鱼粥的做法，这儿大伙儿赶紧来试着一下吧！

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