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营养粉配方大全_五谷养生粉配方有哪些

佚名 02-27

民俗早已广为流传有一种五谷杂粮[五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。]"五豆粥"，长期性服用能够美容养颜长命，并且还能够推动胃肠功能改进大便：

营养粉配方大全（五谷养生粉配方有哪些）

1、助睡眠饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]秘方：莲籽、伏苓、大枣、黑芝麻[黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]粉

2、生地黑发饮食疗法秘方：制首乌、黑豆、核桃仁[核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。]、黑芝麻粉、枸杞子、麦籽、伏苓。

3、美容养颜饮食疗法秘方：薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]、银杏、核桃仁、黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、大枣、茯苓

4、健脾养胃饮食疗法秘方：山药、乌麦、大枣、薏仁米

5：紅豆，绿豆，大豆，黑豆，豆角。

6：紅豆，绿豆，大豆，黑豆，黑米。绿豆：性凉。深入人心、肝胆经。具备清热去火，解暑有利排尿，解渴解烦、清目降血压、利咽护肤、祛脂护肝作用。常见于炎热渴不欲、肾炎水肿、疮疡疮毒、肠胃炎[肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。]、扁桃体炎[扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。]等预防。

针对五谷养生粉的秘方，所述早已干了剖析，期待平时的日常生活大伙儿可以依据自身的爱好，选择自己喜爱吃的东西，还可以在煮粥的情况下添加一些五谷粥，针对大家的健康是有协助的，并且五谷粥的营养成分是较为高的。