制作出酸奶酸奶水果捞的原材料：

鲜橙(1只)、香蕉苹果(1根)、苹果(1个)、猕猴桃(1只)、红李(1颗)、红提(6粒)、酸牛奶[酸牛奶，通常简称为酸奶，英文名Yogurt，又称乳酪、发酵乳、优酪乳、优格，是一种优质的发酵奶制品，味酸，以浆稠，色黄，气清，味甘为上品，或有结块现象，适量饮用对身体有好处，适用人群广泛。](1杯)

1、酸牛奶自身含有一定的怪味，宜采用较甜的新鲜水果中合口感，如香蕉苹果、梨子等新鲜水果。2、酸牛奶可提升胃口、提升消化吸收，还可减少胆固醇，尤适合高血脂[高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]者食用。3、可挑选低脂酸奶，它不容易像高脂酸奶热量过高，也不会太过粘稠，造成酸奶水果捞的口味不清新。4、苹果去皮后容化变黑，可事前将切割成块的苹果放进食盐水中侵泡做水果沙拉时捞出控干水便可。5、水份过多的新鲜水果或水果罐头[水果罐头以用料不同而命名不同，一般水果罐头的原料取材于水果，包括黄桃，苹果，荔枝，草莓，山楂等。]新鲜水果不适合选用，他们外渗的水份会稀释液[简介稀释液顾名思义就是我们所需的纯溶液加水（或其他溶剂）而降低浓度后得到的溶液，注意：是混合物！！！在日常的实际实验操作中，我们往往不需要纯溶液进行实验，因此采用加水稀释的方式来得到浓度较低的溶液，从而更好的实验。]酸牛奶，使酸牛奶不易裹起来新鲜水果块。

实际的酸奶水果沙拉的做法：

港九 肝胃 浙江 大皮 传入 能炖成 喝椰 沉戟 开泡 清油

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